Kyllä. Aloitamme tutkimalla, mikä aiheuttaa kipua tai jäykkyyttä. Valitsemme liikkeet, jotka helpottavat tilannetta eivätkä ärsytä.
Voit aloittaa toistaiseksi voimassa olevalla sopimuksella. Jos haluat edullisemman hinnan ja pitkäjänteisen etenemisen, voit valita 12 kuukauden sopimuksen.
Tilanteesi huomioidaan aina yksilöllisesti. Voimme siirtää tai tauottaa valmennuksen, etkä maksa turhasta.
Keho 4D-kartoitus kertoo kehosi lähtötilanteen. Näin löydämme juuri sinulle sopivan alun ilman arvailua.
Tapaat valmentajan kasvokkain kerran kuukaudessa ja saat ohjeet sekä tuen etänä. Tämä sopii, jos haluat joustavan mallin kiireisen arjen tueksi.
Palvelu maksetaan laskulla ja/tai yleisimmillä liikuntamaksuvälineillä kuten Epassilla. Palvelut sisältävät 25,5% arvonlisäveron.
Valmennus ei sisällä automaattisesti kuntosalin jäsenyyttä. Sinun ei tarvitse maksaa valmennuskerroista erillistä käyntimaksua, se sisältyy hintaan. Meidän kautta saat tarvittaessa jäsenyyden.
Saat yhteyden valmentajaan kysymyksiä varten ja ohjeet harjoitteisiin kirjallisesti sekä videoina. Lisäksi sovitaan aina tarvittaessa puhelin/Meet-aikoja asioiden läpikäymiseen.
Aloita riskittömästi Keho 4D-kartoituksella. Sen jälkeen voit päättää, mikä palvelu tukee sinua parhaiten.
Koska työntekijöiden jaksaminen ja palautuminen näkyvät suoraan työhyvinvoinnissa ja tuloksissa sekä yrityksen kassassa.
Voimme toteuttaa lyhyitä luentoja, työpajoja tai pidempiä valmennuskokonaisuuksia.
Riittää, että sovimme käytännönasiat, aikataulun ja tavoitteet. Toteutamme sisällön valmiiksi, jonka vuoksi palvelu ei kuormita tilaajaa.
Kyllä. Aloitamme tutkimalla, mikä aiheuttaa kipua tai jäykkyyttä. Valitsemme liikkeet, jotka helpottavat tilannetta eivätkä ärsytä.
Voit aloittaa toistaiseksi voimassa olevalla sopimuksella. Jos haluat edullisemman hinnan ja pitkäjänteisen etenemisen, voit valita 12 kuukauden sopimuksen.
Tilanteesi huomioidaan aina yksilöllisesti. Voimme siirtää tai tauottaa valmennuksen, etkä maksa turhasta.
Keho 4D-kartoitus kertoo kehosi lähtötilanteen. Näin löydämme juuri sinulle sopivan alun ilman arvailua.
Tapaat valmentajan kasvokkain kerran kuukaudessa ja saat ohjeet sekä tuen etänä. Tämä sopii, jos haluat joustavan mallin kiireisen arjen tueksi.
Palvelu maksetaan laskulla ja/tai yleisimmillä liikuntamaksuvälineillä kuten Epassilla. Palvelut sisältävät 25,5% arvonlisäveron.
Valmennus ei sisällä automaattisesti kuntosalin jäsenyyttä. Sinun ei tarvitse maksaa valmennuskerroista erillistä käyntimaksua, se sisältyy hintaan. Meidän kautta saat tarvittaessa jäsenyyden.
Saat yhteyden valmentajaan kysymyksiä varten ja ohjeet harjoitteisiin kirjallisesti sekä videoina. Lisäksi sovitaan aina tarvittaessa puhelin/Meet-aikoja asioiden läpikäymiseen.
Aloita riskittömästi Keho 4D-kartoituksella. Sen jälkeen voit päättää, mikä palvelu tukee sinua parhaiten.
Koska työntekijöiden jaksaminen ja palautuminen näkyvät suoraan työhyvinvoinnissa ja tuloksissa sekä yrityksen kassassa.
Voimme toteuttaa lyhyitä luentoja, työpajoja tai pidempiä valmennuskokonaisuuksia.
Ei. Riittää, että sovimme aikataulun ja tavoitteet. Toteutamme sisällön valmiiksi.
Haluatko jutella ensin? Kuuntelen ja kerron tilanteeseesi sopivasta tavasta aloittaa.
Saat vastauksen suoraan Juholta.
SUOSITUIN ALOITUS
90 minuutin kartoitus, jossa selviää mistä lähdet liikkeelle ja mitä kehosi tarvitsee.
Ymmärrys ensin, sitten suunnitelma.
Neljän viikon ohjelma, jossa saat ensimmäiset tulokset arkeen – ilman riskiä.
Jos et koe hyötyä, et maksa turhasta.



