Liikunta innostuksen etsintä
Sami 49 V
Maaliskuu 2026
Liikunta ei ollut aiemmin minun juttuni aikaisempien huonojen kokemusten myötä. Ikääntymisen ja istumatyön myötä arjessa alkoi olla haasteita kehon jäykkyyden, niska-hartiakipujen ja jaksamisen muodossa. Juhon alkukartoituksessa tilanteeni vaikutti olevan vielä huonompi kuin kuvittelinkaan.
Juhon asiantuntevassa ja perinteisen valmennuksen rajat ylittävässä ohjauksessa olen saanut aloittaa mielenkiintoisen tutkimusmatkan itseeni ja omien vahvuuksieni hyödyntämiseen niin treenauksessa kuin työelämässäkin. Olen saanut Oivalla-valmennuksessa yksilövalmennuksen edut ja minulle räätälöidyt, monipuoliset vaihtuvat ohjelmat turvalliseen harjoitteluun kotona/salilla sekä ryhmässä. Motivoivan ja innostavan valmennuksen myötä liikkumisesta on tullut minulle elämäntapa ja tulokset puhuvat puolestaan.
Aloituksessa kumartaessa eteenpäin pystyin vaivoin koskettamaan polvien ala puolelle. Nyt pystyn vaivatta koskettamaan lattiaa. Enpä olisi tätä matkaa aloittaessani uskonut, että pystyisin joskus tangossa riipunnasta nostamaan varpaat kiinni tankoon!
Suosittelen Fipeco-valmennusta kaikille iästä tai taustasta riippumatta, jotka haluavat pysyviä tuloksia ja löytää itsestään piilevän potentiaalin, jota voi hyödyntää elämässä joka päivä.
Varaa maksuton 15 minuutin puhelinkeskustelu valmentaja kanssa.
