Slide

Kehon totaalitsekkaus

löytää

taustasyyt!

Kehon kartoitus Nokialla ja Tampereella tarjoaa kartan hyvinvointiisi ja vaivojen selättämiseen

Keho 4D on käytännönläheinen kehon kartoitus, jonka avulla selvitetään mistä Sinun kipu, jäykkyys tai liikkeen epävarmuus oikeasti johtuu.

2.

Miksi ongelmakierre jatkuu?

Olet ehkä ajatellut, että ongelma on juuri siinä kohdassa missä kipu tuntuu. Käytännössä näin ei aina ole. Olkapään kipu ei aina ala olkapäästä. Vaiva voi olla seuraus siitä, miten muu keho kuormittuu, miten käytät lihaksia, toimiiko ne väärässä järjestyksessä tai miten hermosto reagoi tilanteisiin. Kehon kartoitus auttaa sinua ymmärtämään mikä kehoasi kuormittaa ja ennen kaikkea, kuinka pääset siitä eroon.

Milloin kehosi toimintaa on kartoitettu tarkasti 90 minuutin ajan?

Keho4Dkartoitus, Tampere, liikeanalyysi, turvallinen, Juho Nousiainen

Kehon kivut ja jäykkyys kertovat usein syvemmästä ongelmasta, joka liittyy kehon toiminnallisiin epätasapainoihin. Ilman tarkkaa analyysia on vaikea tunnistaa, mikä aiheuttaa ongelman ja miten se voidaan ratkaista. Kehon totaalitsekkaus auttaa sinua ymmärtämään kehossasi olevat piilevät syyt ja ohjaa sinut oikealle polulle.

Tasapainota hermostosi tilaa, optimoi liikeradat, mahdollista voiman tuottosi ja liikkuvuutesi!

Liisa 53 v.
Minua ei ole koskaan tutkittu näin tarkasti missään! Kartoituksen avulla löysin kivun syyt. Suosittelen tätä kaikille!

3.

Mitä Keho 4D -kartoituksessa tehdään?

Kyseessä ei ole kuntotesti tai laitteella tehtävä mittaus. Tämä kehon kartoitus on käytännönläheinen ja kolmi vaiheinen kehon analyysi, jonka avulla tunnistetaan mistä juuri sinun tilanteesi koostuu. Osiot koostuvat liikkeistä kuten esimerkiksi kehon ja raajojen hallitusta liikuttamisesta seisten. Kaikki liikkeet tehdään rauhallisesti ja turvallisesti.

Juho kartoittaa kehosi toimintaa kattavasti seuraavien osioiden kautta:

● Kehosi toiminnallisuus

● Lihastoimintalinjat

● Lihaksiston toiminta

● Nivelten toiminta

● Hermostosi toiminta

Tämä kokonaisuus toimii liikeanalyysinä, jossa kehon toiminta tehdään näkyväksi. Tästä syystä kehon kartoitus on tärkeä. Se ei yritä peittää oiretta. Se pyrkii ymmärtämään sen logiikan.

Riitta, 58 v
“Kartoitus avasi silmäni kehoni ongelmille. Sain vihdoin selkeän käsityksen mitä minun tulee tehdä.”

1.

Kiinnostaisiko sinua syvempi ymmärrys kehostasi?

Keho 4D-kartoitus™ on Juhon kehittämä menetelmä, joka on syntynyt yli 20 vuoden asiakkaiden liikkeen tutkimisen ja säännöllisen kouluttautumisen pohjalta.

Keho 4D-totaalistekkaus nyt

-40%

Sisältää

✪ Kaksi tapaamista 90 min ja 60 min.

✪ Kehon totaalitsekkaus

✪ Kartta kehostasi haasteiden selättämiseen

✪ Suunnitelma ja harjoitteet juuri sinulle

Hintaan 129€ sis. alv 25,5%

Kartoituspaketin hinta ilman alennusta 215 €.

Varaa

Käyntien jälkeen ymmärrät mitä kehosi tarvitsee.

Missä kartoitukset tehdään?

Kartoitus toteutetaan paikan päällä Tampereella ja Nokialla.
● Tampereella Nekalassa Polte kuntosalin tiloissa (karttalinkki)
● Tampereella Leinolassa Hippa Perheliikuntakeskuksen tiloissa (karttalinkki)
● Nokialla keskustassa Omt-Fysioterpia Huttusen tiloissa (karttalinkki)

1.

Kenelle kehon kartoitus sopii?

Moni tulee kehon kartoitukseen tilanteessa, jossa on jo kokeiltu useita vaihtoehtoja:

● venyttelyä

● hierontaa

● lääkkeitä

● yleisohjelmia

● satunnaista tai säännöllistä treeniä

Usein näistä on ollut hetkellistä hyötyä. Mutta jos syy jää tunnistamatta, sama kierre palaa.

Moni yrittää hoitaa kehoaan tavalla, joka helpottaa hetkeksi, mutta ei ratkaise ongelman juurisyytä. Hieronta rentouttaa, mutta jos jäykkyyttä aiheuttavaa taustalla olevaa syytä ei havaita, se palaa aina takaisin. Liikkuminen helpottaa hetkeksi, mutta keho jatkaa oireilua entiseen. Lääkkeet lievittävät kipua, mutta eivät muuta syytä, miksi kipu syntyy.

Ongelma ei ole sinussa vaan siinä, että kukaan ei ole vielä onnistunut kartoittamaan kehoasi riittävällä tarkkuudella, mistä kaikki oikeasti johtuu.

Marja, 47 v
“Vihdoin löysin tahon, joka katsoi kehoani kokonaisuutena. Jo toisella tapaamisella liike tuntui varmemmalta ja tiesin, mistä lähteä liikkeelle.”

1.

Miten kehon kartoitus etenee käytännössä.

① Ensitapaaminen

Käymme 90 minuutin aikana perusteellisesti läpi kehosi toimintaa käytännössä. Havainnoimme missä kuormitus näkyy, mitkä asiat rajoittavat liikettä ja mitkä kohdat vaativat tarkempaa ymmärrystä.

② Toinen vaihe

Ennen toista tapaamista täytät sähköisen tilannekartoituksen. Tietojen avulla analysoin syvällisemmin tilanteesi kokonaisuutta.

③ Kolmas vaihe

Toisella 60 minuutin tapaamisella käymme lävitse tilanteesi kehosi ”kartan” avulla ja saat selkeän reitin kehosi haasteiden voittamiseen, jotta voit nauttia elämästäsi vapaammin ilman rajoitteita!

Asiakaspalautteiden pohjalta lupaan sinulle 100% tyytyväisyystakuun. Jos et saa apua, et myöskään maksa.

1.

Mitä saat kehon kartoituksesta?

Kehon kartoitus näyttää johtuuko esimerkiksi olkapääkipu oikeasti olkapäästä vai siitä miten esimerkiksi lihastoimintalinja toimii. Taustalla voi olla myös hermoston toimintahaaste tai jopa aivoista lähtevä ohjaus. Osiot kertovat sinulle missä ongelma on, mitkä lihakset eivät tee osuuttaan ja millainen tapa liikkua sopii sinun kehollesi hermostosi kautta luontaisesti. Tähän tarvitaan aikaa ja kehon toiminnan laajempaa havainnointia.

Osioissa kartoitetaan seuraavaa:

Kehosi toiminnallisuus

✔ Toiminnallisuus antaa meille mahdollisuuden havaita mikä kohta kuormittuu turhaan ja näin pitää yllä ”jarrua” kehossasi.

Lihastoimintalinjoja

✔ Tiesitkö, että kehon pisin lihaslinja lähtee jalanpohjasta ja päättyy päähän? Haastekohdan havainnointi on oleellista, jotta tiedämme miten ja mistä sinun kannattaa aloittaa.

Hermostosi toimintaa

✔ Selvitämme kehosi ja aistijärjestelmäsi toimintaa hermostosi osalta aina aivoihin asti toiminnallisen neurotieteen menetelmin.

Nivelten toimintaa

✔ Tarkistelemme onko nivelissäsi luontainen liikerata ja jos ei ole mistä se johtuu.

Lihaksiston toimintaa

✔ Selvitämme kykenetkö käyttämään lihaksia normaalisti vai käyttääkö kehosi jopa lihasryhmiä väärässä järjestyksessä, jolloin nivelen alue kuormittuu turhaan arjen askareissa.

Soita ja varaa aikasi

Lähetä sähköpostia

Timo, 54 v

“Olin tehnyt venytyksiä ja käynyt hoidoissa, mutta kipu palasi aina takaisin. Kartoituksessa selvisi, että ongelma ei ollut siinä missä vaiva oli. Sain heti tiedon mitä kehossa tapahtuu. Ensimmäisten täsmä harjoitteiden tekemisen jälkeen vaivani hävisi!”

1.